Как использовать сок алоэ для профилактики простуды и не только
Сок алоэ помогает не только при болезни, но и снижает риск её появления.
Сок алоэ известен не только своими противовоспалительными свойствами, но и способностью укреплять иммунитет и бороться с бактериями. Его используют при первых признаках простуды, ангине, бронхите и насморке, а также как средство профилактики этих заболеваний, передает Finratings.kz со ссылкой на Med About Me
Чем полезен сок алоэ и как он действует?
В составе сока содержится целый набор активных веществ, как витамины C, E, A, B-группы, органические кислоты, фитонциды, аминокислоты, ферменты и минералы. Это делает его особенно ценным при сезонном снижении иммунитета, упадке сил и проблемах с пищеварением. Кроме того, алоэ благотворно влияет на работу желчного пузыря, надпочечников и поджелудочной железы.
Как правильно приготовить и принимать сок?
Для получения действительно полезного сока нужно использовать зрелое растение старше трёх лет. Подходят только крупные мясистые листья длиной не менее 15 см, их не срезают ножом, а аккуратно срывают руками. Важно, учесть, что за три дня до сбора листьев нужно прекратить полив, так как это повышает концентрацию ценных веществ.
Сок выдавливают сразу после сбора, используя марлю и деревянную ложку. Металлические предметы применять не стоит, чтобы не разрушить активные компоненты. Полученную жидкость можно пить по 1 чайной ложке 1–2 раза в день. Чтобы улучшить вкус и усилить эффект, в сок можно добавить немного мёда или травяного отвара.
Регулярное применение помогает поддерживать защитные силы организма и предотвращать развитие воспалений. Однако важно помнить, что такой курс предполагает длительное и аккуратное использование.
Когда алоэ противопоказано?
Несмотря на полезные свойства, сок алоэ подходит не всем. Его не следует принимать при геморрое, цистите, обострениях заболеваний печени и желчного пузыря, онкологических болезнях. Также не стоит пить его вечером, так как возможна бессонница из-за тонизирующего эффекта.
Если нет желания самостоятельно выращивать растение, стоит рассмотреть готовые добавки и аптечные препараты с алоэ. Они удобны в хранении, уже дозированы и сохраняют активные вещества без риска окисления.
Читайте также:
Безлактозное молоко: кому оно нужно и есть ли от него польза