Как утренние записи помогли мне избавиться от долгов

Каждый может оказаться в ситуации, когда финансовые обязательства становятся непосильными. Несколько лет назад я лично столкнулся с подобной проблемой: мои доходы перестали покрывать текущие расходы. Чтобы сводить концы с концами, пришлось брать кредит наличными в Kaspi. Это была сложная ситуация, которая сильно меня угнетала и вызывала постоянный стресс.

Именно тогда я начал искать действенные инструменты и наткнулся на книгу Джулии Кэмерон «Путь художника». Её метод «утренних страниц» оказался настоящим спасением для моего финансового положения.

Что такое «утренние страницы»?

Метод прост: каждое утро сразу после пробуждения я садился и писал три страницы текста, не задумываясь о структуре или правилах. Это свободный поток сознания, который позволяет выплеснуть на бумагу тревоги, сомнения и внутренний хаос.

«Утренние страницы очищают сознание, дают возможность прислушаться к себе и увидеть новые решения проблем, которые раньше казались нерешаемыми», — пишет Джулия Кэмерон Американская писательница и преподаватель.

Как метод помог лично мне?

1. Снятие эмоционального стресса. Каждое утро я выписывал всё, что меня тревожило, особенно касательно денег и кредита. Это помогало мне не носить стресс в течение дня и принимать более рациональные решения.
2. Чёткое понимание финансовой ситуации. Постепенно, благодаря регулярным записям, я стал чётко видеть свои денежные привычки. Появилась ясность в том, куда именно уходят деньги, что позволило мне оптимизировать бюджет и снизить расходы.
3. Открытие новых возможностей заработка. Метод «утренних страниц» стимулировал креативность и помог мне найти новые источники дохода. В результате я смог улучшить своё финансовое положение и быстрее закрыть взятый ранее кредит.

«Вы начнёте замечать возможности, которых прежде просто не видели», — подчёркивает автор книги Джулия Кэмерон.

4. Перестройка финансовых убеждений. Регулярные записи помогли изменить моё отношение к деньгам. Я избавился от негативных установок («деньги трудно заработать», «я всегда буду в долгах») и заменил их позитивными и практичными подходами.

Советы, как начать

• Выделяйте 15–20 минут каждое утро на написание страниц.
• Записывайте все мысли о деньгах, доходах, долгах, планах и идеях.
• Периодически анализируйте свои записи, чтобы видеть прогресс и определять дальнейшие шаги.

Метод «утренних страниц» изменил мою жизнь, помог мне избавиться от финансовых проблем и наладить устойчивое денежное положение. Я рекомендую эту практику всем казахстанцам, кто столкнулся с финансовыми трудностями или просто хочет улучшить свою жизнь.

Автор: Болат Маханалин, CEO Finratings.kz