Почему мы тратим, даже когда не можем себе этого позволить

Многие казахстанцы сталкиваются с ситуацией, когда покупают что-то ненужное, спонтанно, необдуманно и зачастую в ущерб бюджету, передает Finratings.kz

Почему мы совершаем импульсивные покупки

Исследование Psychology Today указывает.

“Импульсивные покупки часто связаны с желанием избавиться от одиночества, стресса, усталости, скуки или неудовлетворенности”.

Такое поведение называют эмоциональным шопингом и оно даёт мгновенное чувство облегчения и радости, но быстро сменяется разочарованием и новыми затратами. Кроме того, мы часто покупаем, чтобы не отставать от окружения. В условиях казахстанской коллективистской культуры желание «быть не хуже» особенно сильно. Это усиливается под давлением рекламы и акций «только сегодня».

Импульсивность также имеет биологическую природу, так  во время покупки в мозгу вырабатывается дофамин, то есть гормон удовольствия. Со временем мозг начинает «просить» повторения этого опыта, превращая траты в привычку.

«Я тратила, чтобы почувствовать себя лучше»: личный пример

Айгерим, 32-летний менеджер из Алматы, делится своей историей.

“Раньше я часто покупала дорогие вещи после трудного дня на работе, это были новые туфли, косметика или даже техника. Вещи быстро переставали радовать, и я снова шла в магазин. В результате долг по кредитке превысил мою месячную зарплату”- сказала она 

Такие случаи не редкость. Неконтролируемые расходы могут привести к финансовым трудностям, зависимости от кредитов и проблемам в семье.

Сколько дней есть у продавца на устранение недостатков товара?

Подробнее ->

Как перестать тратить деньги спонтанно: советы

1. Дайте себе 24 часа, прежде чем что-то купить, особенно дорогое, подождите сутки. Обычно этого времени достаточно, чтобы понять, действительно ли вещь вам нужна.

2. Заранее определите сумму, которую можно тратить на «приятности» ,например, 10% от дохода. Это поможет избежать перерасхода.

3. Ограничьте триггеры, то есть удалите приложения магазинов, отпишитесь от рекламных рассылок. Чем меньше соблазнов, тем проще удержаться от лишних трат.

4. Будьте честны с собой. Перед покупкой спросите: “Зачем я это делаю? Решает ли эта покупка какую-то реальную проблему?”

5. Учитесь справляться с эмоциями иначе. Вместо шопинга , лучше спорт, прогулки, общение или медитация. Всё, что помогает переключиться без затрат.

Финансовое поведение можно изменить

Импульсивные траты, это не просто слабость, а результат работы мозга, социальных установок и эмоций. Понимание этих механизмов помогает научиться контролировать себя и вырабатывать осознанное поведение.

Задайте себе простой вопрос, какие из моих недавних покупок были необязательными? Что я могу изменить в следующем месяце? Начните сегодня и ваш кошелек скажет вам спасибо.