Здоровье

Ясмин Абишева

Как перевод часов влияет на здоровье: что говорят ученые

Эксперты предупреждают: даже «мягкий» осенний переход сбивает биоритмы и отражается на настроении.

Исследование

25.10.2025, 00:02

Как перевод часов влияет на здоровье: что говорят ученые

Зифа Хабирова

Не нужно 10 000 шагов: сколько на самом деле нужно ходить для здоровья

Новое исследование Гарвардского университета показало, что для укрепления сердца пожилым людям достаточно ходить один–два раза в неделю, преодолевая всего 4 000 шагов.

Исследование

23.10.2025, 02:40

Не нужно 10 000 шагов: сколько на самом деле нужно ходить для здоровья

Жанна Амирова

Быстрая потеря зубов может предсказать смерть - исследование

Ученые из Китая выяснили, что скорость потери зубов связана с риском преждевременной смерти. Исследование показало: быстрая утрата зубов отражает скрытые болезни сердца, воспаления и метаболические нарушения. Регулярная стоматология может продлить жизнь.

Казахстан

20.10.2025, 17:50

Быстрая потеря зубов может предсказать смерть - исследование

Асель Каженова

В Японии создали «вакцину от стресса»

Первая «вакцина от депрессии»: эффект сохраняется до двух месяцев.

Здоровье

19.10.2025, 14:32

Асель Каженова

Врачи назвали самую полезную позу для сна

Диетолог рассказала, в какой позе лучше спать.

Здоровье

18.10.2025, 22:03

Врачи назвали самую полезную позу для сна

Асель Каженова

Как понять, что вы пьёте слишком много кофе

Врач объяснила, когда кофе становится опасным.

Здоровье

18.10.2025, 20:01

Как понять, что вы пьёте слишком много кофе

Асель Каженова

Простые техники, чтобы перестать откладывать дела

Психологи рассказали, как справиться с прокрастинацией.

Здоровье

18.10.2025, 17:04

Простые техники, чтобы перестать откладывать дела

Асель Каженова

Проверенные способы снять головную боль без таблеток

Как облегчить головную боль без аптечки.

Здоровье

18.10.2025, 09:01

Проверенные способы снять головную боль без таблеток

Асель Каженова

Сидите весь день? Эти советы спасут ваше сердце

Кардиолог рассказала, как сохранить здоровье сердца при сидячей работе.

Здоровье

11.10.2025, 21:35

Сидите весь день? Эти советы спасут ваше сердце

Асель Каженова

Назван тип женщин, сильнее всего страдающих от ПМС

Учёные выяснили, у кого ПМС протекает тяжелее всего.

Здоровье

06.10.2025, 04:02

Назван тип женщин, сильнее всего страдающих от ПМС

Зифа Хабирова

За фастфуд в школьном меню предпринимателям грозят штрафы свыше 6 млн тенге

Хот-доги, гамбургеры и газировка в школьной столовой — под строгим запретом. За нарушение родители могут быть спокойны: бизнес ждут серьёзные штрафы.

Казахстан

04.10.2025, 00:00

За фастфуд в школьном меню предпринимателям грозят штрафы свыше 6 млн тенге

Мади Уразов

Остался месяц на прикрепление к поликлинике: как подать заявку онлайн

В Казахстане продолжается ежегодная кампания по прикреплению к медицинским организациям.

Казахстан

03.10.2025, 12:08

Остался месяц на прикрепление к поликлинике: как подать заявку онлайн

Мади Уразов

Медицинский чрезвычайный фонд: Зачем казахстанцам откладывать деньги если есть ОСМС?

Почему ОСМС не покрывает все риски, как рассчитать точную сумму медицинского фонда и где хранить деньги, чтобы их не съела инфляция. Конкретные цифры и финансовые советы.

Здоровье

29.09.2025, 15:08