Развеян миф о вреде распространенной привычки

Распространённая привычка хрустеть костяшками пальцев не вызывает артрит и не вредит суставам, рассказал британский ревматолог Сайед Надим Аббас. Опасаться стоит только если щелчки сопровождаются болью, передает Finratings.kz.

Почему возникает характерный щелчок

Британский специалист по заболеваниям суставов доктор Сайед Надим Аббас сообщил, что привычка хрустеть пальцами — безвредна. По его словам, характерный звук происходит не из-за трения костей, как многие считают, а из-за лопающихся пузырьков газа в суставной жидкости при изменении давления.

Это естественный процесс, а вовсе не повреждение хрящей или суставных поверхностей.

Когда хруст действительно может быть опасным

Врач подчеркнул, что сам по себе хруст не вызывает артрит и не приводит к патологическим изменениям. Обращаться к специалисту стоит только в том случае, если щелчки сопровождаются:

– болью,
– отёком,
– повышением температуры в области сустава,
– ограничением подвижности.

Эти симптомы могут свидетельствовать о воспалении или других нарушениях, требующих диагностики.

Что делать при дискомфорте

Если хруст не приносит боли, беспокоиться не о чем. Но при появлении неприятных ощущений врач советует избегать нагрузок, делать лёгкую гимнастику для суставов и при необходимости консультироваться со специалистом.