Казахстанцы умирают от инфаркта всё моложе

В Казахстане стремительно растёт число инфарктов у людей до 50 лет. Врачи бьют тревогу и объясняют, как защитить сердце, пока не стало поздно, передает Finratings.kz со ссылкой на Tengrinews.

Инфаркты молодеют: тревожная статистика

Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности в Казахстане. По данным за 2023 год, более 45 тысяч человек умерли от ССЗ — это почти треть всех случаев смерти в стране.

Особенно опасна тенденция «омоложения»: инфаркты всё чаще случаются у казахстанцев моложе 50 лет, причём нередко — без видимых на то причин. Люди, ведущие обычную жизнь, внезапно сталкиваются с тяжёлыми сердечными кризисами.

Город, стресс и воспаление — скрытые враги

Причины такого роста врачи видят в сочетании факторов: лишний вес, малоподвижность, хронический стресс, некачественный сон, а также загрязнённый воздух. Особенно высокие риски фиксируются в Алматы, Усть-Каменогорске, Темиртау — городах с серьёзным уровнем смога.

Ключевой механизм — атеросклероз. Он развивается медленно, начиная уже с 30 лет, и часто остаётся незамеченным до первого серьёзного приступа. Даже при нормальном холестерине воспалительные процессы могут постепенно сужать сосуды, повышая риск инсульта или инфаркта.

Почему казахстанцы не контролируют здоровье

С 2021 года в стране реализуется проект «Здоровая нация», включающий скрининги сердечно-сосудистых рисков. Но результаты пока неутешительны: большая часть населения не знает базовые показатели — давление, холестерин, уровень сахара.

Анализы на наследственные риски и воспаления пока доступны только в частных клиниках и не охватывают широкую аудиторию. Между тем, 90% инфарктов можно предотвратить, если начать с простых шагов: диагностики и изменения образа жизни.

8 показателей, которые спасают жизнь

Американская кардиологическая ассоциация называет восемь ключевых метрик, за которыми стоит следить:

• Артериальное давление
• Уровень сахара в крови
• Холестерин ЛПНП (плохой)
• Индекс массы тела
• Рацион питания
• Физическая активность
• Сон
• Отказ от курения и алкоголя

В Казахстане особенно остро стоят проблемы ожирения, диабета и гиподинамии — именно они запускают цепочку, ведущую к инфаркту.