Солнечная аллергия может изуродовать кожу, как этого не допустить

Это не выдумка

Если кожа краснеет, чешется или покрывается пузырьками даже после короткой прогулки  возможно, это аллергия на солнце, реакция вызванная ультрафиолетом. В отличие от ожога, который травмирует кожу напрямую, аллергия говорит о сбое иммунной системы.

Симптомы варьируются от легкой сыпи, похожей на крапивницу, до сильного отека и болезненных папул. У кого-то реакция появляется через пару часов, у других только на следующий день. Учёные считают, что в основе лежит генетика и повышенная чувствительность кожи к свету.

Формы солнечной аллергии и как их отличить

•  Полиморфная световая сыпь — самая распространённая, характерна зудом, сыпью, которая появляется даже после 15–20 минут на солнце. Возникает весной и летом.
•  Актиническая почесуха — хроническая форма с шелушением, корками и язвами. Кожа может чесаться даже без солнечного контакта.
•  Светочувствительность — реакция на солнце из-за косметики или лекарств, часто вызваны антибиотиками, витаминами, ретиноидами, статином.
•  Солнечная крапивница — редкая форма, при которой кожа реагирует немедленно: красные пятна, отёк, зуд.

Что делать и как защититься от солнца

•  Минимизируйте контакт с солнцем, избегайте улицы с 10:00 до 16:00 , так как в это время ультрафиолет особенно агрессивен.
•  Планируйте прогулки по аллеям, в парках, старайтесь оставаться в тени зданий.
•  Носите защитную одежду с длинными рукавами из легкой ткани, широкие шляпы и очки.
•  Пользуйтесь санскрином круглый год. SPF  не ниже 30, защита от UVA и UVB, наносите за 20 минут до выхода и обновляйте каждые 2–3 часа.
•  Проверьте лекарства и косметику, если вы принимаете препараты или используете уходовые средства с ретинолом, кислотами или антибиотиками, проконсультируйтесь с врачом.
•  Если аллергия уже началась, срочно уходите в тень, делайте прохладные компрессы, пейте воду и по согласованию с врачом примите антигистаминное.

Можно ли вылечиться

Диагностикой занимается дерматолог и иногда для уточнения причин проводят светотест. На участок кожи направляют ультрафиолет и наблюдают реакцию, также может потребоваться патч-тест на аллергию к косметике или лекарствам. Лечение включает в себя антигистаминные препараты,кремы от зуда,кортикостероиды при выраженных реакциях и фототерапию, когда кожу постепенное приучение к ультрафиолету.

Важно понимать, что ожог и аллергия разные вещи. Ожог проявляется болью и шелушением на участках, облучённых солнцем, аллергия же может появиться и на закрытых участках, особенно если на коже был крем или лекарство. Однако солнце опасно не только для кожи, мы разобрали подробнее  чем опасна жара для сердца, психики и сна.