Правда ли, что кофе помогает при головных болях

Кофеин, один из самых популярных стимуляторов в мире, содержится не только в кофе, но и в чае, шоколаде и энергетиках, так  50–100 мг повышают бодрость, концентрацию и снижают усталость. Однако высокие дозы (от 400 мг) могут вызывать тревожность, бессонницу, учащенное сердцебиение и головную боль, передает Finratings.kz

Двойственная роль кофеина

Ученые из Медицинского университета Варшавы установили, что кофеин способен как вызывать, так и снимать разные типы головной боли. Особенно это касается людей с мигренью, ведь  у них кофе может как облегчить приступ, так и спровоцировать его, особенно при хроническом потреблении.

Кофеин может облегчить боли, вызванные гипнической головной болью, внутричерепной гипотензией и даже последствиями спинномозговой пункции. В этих случаях врачи иногда советуют пить кофе даже перед сном, как профилактику.

Однако у людей, склонных к мигрени, длительное употребление кофеина может усилить частоту приступов, а при резком отказе от кофе может возникнуть «рикошетная» головная боль, связанная с расширением сосудов. Обычно такая боль проходит через 1–2 недели после полного отказа от кофеина.

«Умное» молоко начали производить в Казахстане

Подробнее ->

Совместный эффект с лекарствами

Комбинации кофеина с обезболивающими, такими как парацетамол, ибупрофен и ацетилсалициловая кислота, оказываются особенно эффективными при головных болях. Также была доказана эффективность сочетания кофеина с диклофенаком при лечении мигрени.

“”Кофеин действует через центральные дофаминовые механизмы, именно это объясняет его обезболивающий потенциал”, –  подчеркивают ученые.

Однако слишком частое использование может сыграть злую шутку и спровоцировать хронические боли.

То есть кофеин это не однозначное средство от головной боли. Он может быть как спасением, так и причиной новых проблем. Важно учитывать индивидуальные особенности, дозировку и не злоупотреблять даже самым любимым напитком.