Как выбрать школьный рюкзак, чтобы не испортить осанку ребёнку

Казахстанские родители уже начали готовиться в школе и закупать школьные принадлежности. Одна из самых необходимых таких покупок - рюкзак. Как выбрать правильный, разбирался "31 канал".

Бережем позвоночник

Согласно нормативам, первоклашки должны носить с собой учебники и канцтовары весом не более полутора килограммов, а старшеклассники - максимум четыре кило. Однако на деле, как говорят родители, школьные ранцы куда тяжелее. Чтобы ноша не навредила здоровью, важно выбрать правильный рюкзак, который безопасно распределит нагрузку на позвоночник.

Продавцы рассказывают, что сейчас есть специальные ортопедические рюкзаки. Можно также выбрать ранец, подходящий конкретному возрасту.

На что обратить внимание

Первое, на что советуют обратить внимание эксперты, - это спинка рюкзака. Она должна быть достаточно жёсткой и сохранять форму, чтобы обеспечивать правильную осанку и не прогибаться под весом.

Ширина рюкзака не должна быть больше ширины плеч ребёнка, в противном случае нагрузка распределится неравномерно. Оптимальная длина рюкзака - до поясницы, но не ниже.

Что советуют врачи

Врачи отмечают, что рюкзаки - не опасны и не вредны для детей, но важно правильно его выбрать. Следует учитывать и возраст ребенка, и его физиологические особенности при выборе модели.

"Ко мне 100 человек приходят, у 95 сколиоза нет, но есть нарушение осанки. Ранец, он вреден или нет? Он не вреден. Но качество этого ранца - кто его проверяет - саннормы надо соблюдать, для каждого возраста нужен свой ранец", - поясняет кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед высшей категории Еркебай Бектаев.

Как отмечает телеканал, в некоторых частных школах выбор с рюкзаками уже решили - детям разрешили оставлять учебники в классе и не носить их с собой. Но для обычных школ вопрос выборы правильного ранца все еще актуален.