Выгорание начинается с того, что мы забываем отдыхать. Мозг продолжает крутить рабочие задачи даже после завершения дня., но есть простые способы «переключиться». Они не требуют денег и времени, но помогут быстро отключиться от дел и почувствовать себя свободнее, передает Finratings.kz