Как ухудшение психического здоровья приводит к гигантским экономическим потерям

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международной организации труда, проблемы с психическим здоровьем ежегодно обходятся мировой экономике в астрономические суммы, передает Finratings.kz.

Согласно исследованиям, из-за ухудшения ментального состояния людей теряется около 12 миллиардов рабочих дней в год, это эквивалентно экономическим потерям в 1 триллион долларов.

Информационная перегрузка как главная угроза

Психологи отмечают, что одной из ключевых причин ухудшения психического состояния является переизбыток информации. Постоянное информационное давление, особенно в условиях цифровой эпохи, создает серьезную нагрузку на человеческую психику.

По словам психолога Елены Ветлугиной, современные люди сталкиваются с таким объемом данных за короткий срок, на который раньше уходили десятилетия. Круглосуточный поток информации, привязанность к гаджетам и социальным сетям приводят к хроническому стрессу, тревожности и эмоциональному истощению.

Как гаджеты и стресс подрывают физическое здоровье

Кроме того, злоупотребление цифровыми технологиями с раннего возраста усугубляет тенденцию к ухудшению ментального здоровья, что в свою очередь негативно отражается на физическом состоянии. Психосоматические реакции, вызванные стрессом, могут приводить к серьезным заболеваниям, что не только снижает качество жизни, но и увеличивает нагрузку на системы здравоохранения и экономики.

Что делать, чтобы сохранить ментальное здоровье?

Специалисты рекомендуют людям осознанно подходить к потреблению информации, ограничивать использование гаджетов, находить время для отдыха и избегать эмоционального перенапряжения. В случае ухудшения состояния важно своевременно обращаться к специалистам, чтобы предотвратить серьезные последствия для здоровья. В условиях стремительного роста глобальной цифровизации вопросы психического благополучия становятся не только личной, но и общеэкономической проблемой.