Казахстан попал в антитоп стран по психическому благополучию

Казахстан вошел в число стран с самым низким индексом психического благополучия. Психологи подтверждают, что казахстанцы все чаще сталкиваются с тревожностью, передает "31 канал".

Согласно последнему мировому отчёту о психическом благополучии населения, сформированному на основе опроса граждан, Казахстан оказался в нижней десятке рейтинга. Из 83 стран наша страна заняла 76-78 позиции, оказавшись на одних строчках с Бразилией и Южной Африкой.

Как отмечает телеканал, психологи тоже говорят о проблемах с ментальным здоровьем казахстанцев.

"Каждый день в запросах своих клиентов сталкиваюсь что люди очень морально устают, физически что касается психологической поддержки то она предоставляется также на государственном уровне если мы обратиться в поликлинику или куда-то еще, но так или иначе государственные тоже заняты многими своими делами", - поделилась психолог Валентина Бокачева.

Эксперты говорят, повлиять на внешние факторы не всегда возможно, но внутренние остаются в наших руках. Они подчеркивают, важно заземляться и выходить замкнутого круга тревожности.

"Этот замкнутый круг, который нужно прерывать, находить точку опоры, садиться, и думать, что я могу сделать? Что я имею сейчас и могу чуть-чуть улучшить? Не бояться открываться специалисту если это необходимо, другу знакомому или незнакомому, поделиться и станет легче", - советует психолог Анастасия Утинанс.

Впрочем проблема ментального здоровья актуальна не только для казахстанцев - во всем мире больше миллиарда человек страдают психическими расстройствами.

Специалисты говорят, поэтому необходима системная психологическая работа, особенно в школах. Психологи в образовательных учреждениях должны работать с детьми напрямую, а не быть загруженными бумажной работой. Только так можно вовремя выявить тревожные сигналы и оказать помощь.