Людей с мигренью призвали отказаться от нескольких продуктов

Врач Фелипе Брамбилла рассказал изданию Terra, что некоторые продукты могут вызывать или усиливать мигрень. Перевод его слов приводит "Лента.ру".

По словам специалисты, мигрень может появиться по множеству различных причин, а один из способов повлиять на нее - правильная диета. Тех, кто часто страдает от мигрени, врач призвал отказаться от следующих продуктов:

• шоколада,
• выдержанных сыров,
• искусственных подсластителей,
• кофе и других напитков с высоким содержанием кофеина,
• ветчины,
• салями и колбасы.

Эти продукты усиливают мигрень.

А вот облегчить головную боль могут рыба, имбирь, зелень, семена и масличные культуры. Он также посоветовал страдающим от мигрени людям пить побольше воды.