Дышать в пакет при панике: реальная помощь или опасный миф?

В американских фильмах часто можно увидеть сцену: герой паникует и начинает судорожно дышать в бумажный пакет. Но действительно ли это помогает или такой способ может навредить? Разбирался в этом портал hi-news.ru, передает Finratings.kz.

Раньше в США считалось, что дыхание в пакет помогает при панической атаке.

Логика была проста: во время стресса человек слишком часто дышит, уровень углекислого газа падает, и появляются слабость, дрожь и головокружение. Если подышать в пакет, часть углекислого газа возвращается обратно, и состояние вроде бы стабилизируется.

Именно поэтому прием так часто показывали в кино – выглядело эффектно и просто. Но врачи выяснили, что на практике все не так однозначно.

Проблема в том, что вместе с углекислым газом уменьшается и количество кислорода. Если же у человека не паническая атака, а, например, инфаркт или астма, дыхание в пакет может резко ухудшить состояние и даже привести к трагедии.

Современные врачи называют метод дыхания в пакет устаревшим и опасным. Сегодня при панике рекомендуют другие техники: медленное глубокое дыхание «по квадрату», переключение внимания и расслабляющие упражнения.

Читайте также: 

• Напился до беспамятства?Врачи рассказали, что творится в мозге

• Смотреть сериалы целыми днями оказалось полезно для мозга

• Мода на короткие ноги: девушки ложатся под нож ради укорачивания роста